Objetivo General

Desarrollar las habilidades técnicas básicas del voleibol mediante actividades virtuales guiadas, promoviendo la práctica deportiva, el trabajo colaborativo y hábitos de vida saludable.

Objetivos Específicos

• Reconocer la importancia del voleibol y valorar su aporte a la salud física.

• Identificar y explicar la posición básica y los desplazamientos correctos.

• Ejecutar el toque de dedos y el toque de antebrazos mediante evidencias en video.

• Realizar diferentes tipos de saques demostrando control y precisión.

Unidad 1 – Introducción al Voleibol

• Historia y evolución del voleibol.
• Reglamentación básica.
• Indumentaria y materiales.
• Principios del trabajo en equipo.

Unidad 2 – Fundamentos Técnicos

• Saques en voleibol (bajo, alto, flotante, con salto).
• Recepción en voleibol (antebrazos y manos altas).
• Colocación en voleibol (pase de dedos y movimientos básicos).

Unidad 3 -- Beneficios físicos del voleibol:

• Mejora la coordinación, el equilibrio y la agilidad.

• Aumenta la fuerza en brazos, piernas y core.

• Mejora la capacidad cardiovascular y la resistencia.

• Aprendizaje Activo: el estudiante participa respondiendo cuestionarios, escribiendo reflexiones y colaborando en foros.
• Enfoque Progresivo: cada unidad avanza desde conceptos básicos hasta reflexiones más profundas sobre la actividad física.
• Trabajo Colaborativo: los foros fomentan el diálogo, el respeto y el aprendizaje social.
• Retroalimentación Continua: cada cuestionario, foro y tarea escrita recibe comentarios personalizados del docente.
• Integración Teórico-Práctica: aunque la evaluación se realiza en línea, el contenido invita a vincular teoría con práctica deportiva real.

1. Evaluación de la Unidad 1 – Introducción al Voleibol

Instrumentos:

• Cuestionario online sobre historia, reglas básicas e indumentaria.

• Foro de participación: comentar la importancia del trabajo en equipo.

2. Evaluación de la Unidad 2 – Fundamentos del Voleibol

Instrumentos:

• Google Forms:Completa este ejercicio directamente en Google Forms sobre los fundamentos del voleibol. Responde cada pregunta de manera clara y completa.Una vez terminado, envía el formulario haciendo clic en “Enviar”.

3. Evaluación de la Unidad 3 – Beneficios del Voleibol y Actividad Física

Instrumentos:

• Foro reflexivo:
  El estudiante explica qué beneficio físico, mental o social considera más importante y por qué.
• Actividad escrita (tarea corta):
  Elaborar un párrafo reflexivo sobre cómo el voleibol puede contribuir a un estilo de vida saludable.